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米饭三明治怎么做好吃_米饭三明治做法大全

Rachael来自:福建省 莆田市 仙游县 时间:2019-08-16 20:38:36 坐标: 121444°

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三明治是日常生活中很常见的食物,它能搭配各种食材做出特色美味,今天9号小编给大家介绍一款做法超简单的别样吃法米饭三明治,快来一起学习既营养丰富外形又好看的米饭三明治怎么做的吧

三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。

米饭三明治做步骤

先做准备工作,把鸡蛋打散,然后铺在在平底锅上摊一张蛋饼,火要小

在保鲜膜上放一张紫菜,拿少量米饭铺在紫菜中间,要薄薄的,铺成方形圆形都可以

在米饭上放一层蛋饼,我是从大蛋饼上撕了一个圆形~然后涂沙拉酱

再放一层火腿,然后涂沙拉酱

然后铺一层生菜,放沙拉酱,再放一层火腿,再放一层蛋饼,这样就对称啦~中间是生菜~每层都涂沙拉酱,很香

再取少量米饭,铺在上面

把四个角拉起来,把饭包起来,然后用保鲜膜压着,弄成四方形的饼饼,压的紧实一些哦

然后沿着对角线切开就搞定啦,记得切之前刀要沾一下水,这样切的时候就不沾米啦

三明治做法大全

三明治

做法:

1. 西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。

2. 取适量金枪鱼块和蛋黄酱铺在一层吐司面包上。

3. 在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。

4. 盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。

特点:口感鲜美,营养丰富。

1、火腿奶酪三明治

主料:法棍面包(不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰)

配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片

做法:

1. 生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。

2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

特点:原料简单,制作时间很短,富于营养。

2、小香肠棍子三明治

原料:法式长棍面包、香肠两根、5-6片油炸洋葱圈、甜椒片适量、浓番茄汁

1. 用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包, 将其切开。

2. 在底部放一些番茄浓汁,随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。

3. 再浇上一层番茄浓汁.盖上上层面包即可食用。

3、番茄火腿起司三文治

材料:英式吐司6片、番茄1个、火腿2片、起司(乳酪) 2片、牛油适量

制法:

1. 番茄切片用纸巾吸去水份。

2.吐司把皮切掉。

3. 把吐司拿去烘。

4. 在烘好的吐司上抹牛油,夹进番茄、起司和火腿即可。

4、金枪鱼三明治

主料:吐司面包

配料:金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶

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很多小孩子厌食,不喜欢吃米饭,爸爸妈妈就会很担心。其实可以把米饭做成米饭三明治,既营养丰富,外形也好看,能增加小朋友的食欲。那么米饭三明治怎么做好吃 ?为您介绍米饭三明治的做法步骤图解

米饭三明治怎么做好吃

1.先铺一层保鲜膜,将海苔铺在保鲜膜上

2.放一半米饭在海苔上面,压均匀

3.再放上煎好的鸡蛋,并在鸡蛋上涂上适量的沙拉酱

4.然后再放一块火腿,放几片生菜

5.再在生菜上放一层米饭

6.提前保鲜膜将海苔四角向上提盖在米饭上面就可以了

7.最后打开保鲜膜,用刀沿对角线对切,装盘,再煎几个虾仁,配上生菜整理装盘就完成了

 

米饭三明治的做法步骤图解

1. 准备食材。

2. 将大米淘洗净准备煮饭

3. 将煮好的饭划散

4. 取温热的米饭300克,趁热加入半勺芝麻油,适量的白醋,糖,盐拌匀。

5. 西兰花焯水后切成细末,加入芝麻肉松和半勺芝麻油,少许盐拌匀。

6. 午餐肉切成约0.5厘米的大片油锅中煎制一下。

7. 准备装午餐肉的盒,铺上保鲜膜,将拌好的米饭装进去压紧,约占四分之一左右即可。

8. 再放入西兰花,与之前米饭的总量占午餐肉盒子的二分之一左右,同样压紧压实。

9. 再放入米饭,这时,总量占盒子的四分之三左右。

10. 最后放入煎好的午餐肉,这时盒子正好满了。

11. 放一条芝士片。

12. 再放一片海苔包住整个米饭团。

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在日常生活中,很多人特别喜欢吃芒果酱。那么芒果酱怎么做好吃?下面和小编看看吧!

芒果酱怎么做好吃

原料:芒果 500G 白砂糖(或者冰糖)180g . 新鲜柠檬 半个

步骤:1.将芒果去皮去核切丁。喜欢口感细腻的,可以切得小一些,或者直接用料理机打成芒果泥

2.将糖与芒果拌匀,稍微腌制一下。放入锅中(最好是不要用铁锅,容易氧化,出来的效果不好,而且有一股铁锈味),小火熬煮,期间不停的用铲子翻拌,就跟炒菜一样,别糊锅

3.沸腾之后,挤入柠檬汁,继续小火熬煮

4.熬煮到能挂住铲子就可以了,或者在旁边放一碗凉水,把果酱滴入水中,要是不散开,就说明熬煮好了。冷却以后会更加浓稠

这是我熬草莓酱的时候用的,基本上这种程度就可以了。

5.找一个无水无油的有盖的玻璃罐,把熬好的芒果酱倒进去,反过来,盖朝下放置,冷却以后放在冰箱冷藏就可以了。一周是肯定没有问题的。

注意事项:熬果酱一定不要放水,不然就真的成稀饭了;要想保存的时间久,玻璃罐里就一定要无水无油,并且趁热倒置,制造一种真空的环境。柠檬汁最好是用新鲜的,具有一定的防腐作用

自制果酱能保存多久

放在在密封的在开水中煮过的玻璃瓶里,然后放冰箱保鲜,保存时间较长,可以保存一两个月。每次取的时候用无水无油的干净勺子,有利于延长保存时间。果酱的甜度越高保存时间越长。正常情况一个月左右没问题。但是如果在常温下保存,而且没有密封,一般可以保存一个星期。

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对于凉面我们大家都非常的熟悉,凉面是我们夏天最常吃到的食物,那么抖音凉面怎么做好吃呢?

抖音凉面怎么做好吃 具体做法步骤如下

抖音凉面怎么做好吃

食材

200克面条、蒜泥,适量的黄瓜,辣椒油要自己丛,就是用辣椒油、醋、盐、生抽来拌

做法

1、面条煮熟过凉水后,拌上香油备用。这样面条吃着更劲道爽口。

2、开始制作辣椒油:花生:花椒:芝麻:辣椒粉

按照2:1:1:6比例放,接着再浇上热油来均匀搅拌,当然最好用菜籽油,没有的话也可以用其他食用油。花生是熟的花生碎,炸的炒的都行。懒得做的话,就直接用老干妈或者辣椒酱都行。

3、然后在面条上撒上2勺醋,2勺生抽,适量盐再加上刚才的辣椒油。

4、提前姜切丝加适量水,泡15分钟倒入面条中。

5、加上黄瓜丝,蒜泥拌匀就行了。

吃凉面的好处

凉面食用方法多种多样,而且凉面的热量也不是很高,一般情况下100克凉面的热量为167 大卡。一碗凉面的热量跟我们平时所吃的米饭相差不是很大,所以大家可以放心食用。凉面则以味道多样、口味清淡、现拌现吃、方便省事等优点,成为一种深受市民喜爱的夏季主食。

凉面可以放多久

用少量香油把面拌匀,然后冷藏。这样再吃的时候不会粘在一起。

传统生活方式认为,只要不馊不变质,是能够继续食用的。食用前看下,食品发粘、有酸的气味,就说明已经变质了。还可以先尝一下,如果觉得发酸或有异味,也说明食物变质了,就不能继续食用了,

凉面如果只放一个晚上,放在冷藏就可以了,在冷藏的条件下,一、二天是不会变质的。放在冷冻的话,要进行解冻处理,会影响凉面的风味的。

现代健康理论不赞成熟食过夜。含盐的食物过夜会有产生亚硝酸盐的可能,尽管正常情况下产生的亚硝酸盐不多。

米饭三明治怎么做好吃_米饭三明治做法大全

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对于三伏鸡我们大家都非常的熟悉,三伏鸡是我们在三伏天需要吃的食物,那么三伏鸡怎么做好吃呢?

三伏鸡怎么做好吃 做法步骤分享

三伏鸡怎么做好吃

原材料:两斤半左右青年公鸡一只,生姜150克,路边荆,食用盐,山茶油(或者芝麻油),生抽。

1、路边荆杆茎去皮后放入盛有1000毫升左右清水的锅里,将水熬干至剩余4/5左右,盛出来备用。

2、鸡切块,焯水,备用。

3、热锅,放油,油温八成热后将沥干了水分的鸡块放入锅中爆炒,加入姜片继续爆炒至鸡皮冒焦黄小泡,加适量生抽入味,上色。

4、将之前熬好的路边荆草水倒入锅中,根据个人口味放适量盐。盖上锅盖后大火煮开转至小火慢煮。 5、汤汁快熬干的时候,翻炒收汁并关火,盛出来即可使用。

路边荆熬水后煮出来的鸡肉色泽微微泛红,很是诱人。

三伏天怎么健康吃鸡

1、选鸡:入伏吃鸡,必须是公鸡,大概在两斤左右的,特别要求鸡要选头冠颜色比较深,颜色鲜艳,能树立起来的那种,这样的鸡才没有生病,且身体属于特别雄起的。

做法:取不到一斤重的仔鸡,公鸡为最好,先将路边荆、紫苏蔸子煎好备用,然后将剁成小块的仔鸡用滚油爆炒,炒至三分熟时,将姜片放入,烹入白酒一汤匙,再行翻炒,加入盐,然后将煎好的路边荆草水全部倒入锅中,有木耳可同时放入。盖上锅盖,文火慢慢煨,煨至满屋飘起一股奇异香味、汤汁渐干时,便可装盘食用。

吃法:旧时长沙起伏天吃老姜炒鸡时,很有一番讲究:吃时要将门窗关闭,须穿好长袖衣,将鞋袜整齐穿上,并将裤脚用绳子扎紧,不许用风扇、蒲扇之类的东西,然后倒一小杯酒,慢慢食用。吃得大汗淋漓,意在发散体内蕴寒,防止秋发寒病。伏日吃姜炒子鸡最好三个伏日都吃,如果条件不允许,一般也要吃一个伏日。

三伏天吃鸡的注意事项

1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

2、鸡肉是不能跟糯米一起吃,因为鸡肉跟糯米一起吃的话会引起身体不适,鸡肉中的物质不能跟糯米中的胶纸结合,不然会产生对于身体有害得有物质,危害健康。

3、鸡肉不要跟红薯一起吃,会引起中,红薯中含有着大量的淀粉类物质,跟鸡肉的一些脂质结合会产生不溶性的结合物,在人体中无法吸收消化,并且带有性。

4、鸡肉不能与大蒜一起吃,大蒜性辛温,主下气消谷,除风、杀。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

5、不能吃鸡尖,鸡尖指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病,甚至还有致癌物质,但不能分解,因而素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病、病菌的大仓库。

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