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带孩子露营的好处有哪些_需要注意些什么_要准备什么_9号健康网

刘宗敏来自:四川省 广安市 广安区 时间:2019-07-09 08:06 坐标: 96357°

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旅行就是一场未知的冒险,感受不一样的生活姿态,而露营更是一种对生活的挑战,全家一起出动,带上老人小孩体验不一样的生活,那么带孩子露营的好处有哪些呢?

带孩子露营的好处

让孩子接触户外,感受生命

现在生长在城里的孩子,基本上告别了大自然的许多物种。知了、蝴蝶、蜻蜓、壁虎、萤火虫......这些陪伴我们长大的精灵,如今基本已经消失在城市里。

带孩子来户外,呼吸新鲜空气的同时让他感受生命,领悟大自然!告诉他,要珍惜每一次亲近自然的机会,也许现在的他还无法感受大自然的伟大,但当他长大以后,一定会为这神奇的力量所折服!

自己搭帐篷,训练动手能力

我们经常为了培养孩子的智力,却忽视了培养动手方面的能力。让几个孩子一起琢磨着怎么搭起一个帐篷,其实很锻炼孩子们的动手及动脑的能力。从玩中学习,才能更快乐健康的成长!

告别伸手党,享受劳动中的乐趣

让孩子自己尝试着准备一顿野餐,感受烹饪劳动中的乐趣。不管味道做得怎么样。因为是自己用汗水换来的,肯定会觉得很好吃呢!同时也趁机告诉他们父母每天做饭做家务并没有乐趣,还很辛苦。

让他亲眼见证满天的星空

在雾霾的笼罩下,在城里再也见不到满天的星星了。数不清楚的星星夜,我们在小时候是见过的。可对于现在的孩子来说,他们从来都没有见过!带他们见证这一奇迹的时刻,告诉他,茫茫宇宙,我们并不孤独。

与孩子心对心聊天,消除隔阂

你有多久没好好陪过孩子了?有多久没有和孩子心对心的聊天了?露营时,和孩子一起坐在草地上,累了就躺在帐篷里,一段专属于你们的时间,好好的与孩子进行一次深入的谈话,让你进入孩子的内心世界,消除彼此之间的隔阂。

培养孩子与人交往的能力

如今的孩子。大部分是独生子女,平时与其他小伙伴交往的机会也比较少,虽然也会有许多同伴,但那都是自己所熟悉的人。所以,父母可以利用孩子到户外活动的时间鼓励他们主动与其他小伙伴交往。

培养孩子观察能力

年龄越小的孩子对外界事物的一切越感到好奇,什么都想知道。孩子通过自己的观察会向父母提出各种各样的问题,比如最简单的:“这是什么呀?”这时,作为父母就应该及时给予积极的回应,详细解答孩子的疑问,以进一步激发孩子观察的兴趣。

带孩子露营注意事项

设定一些边界

当你带孩子去露营的时候,要设定好安全边界。让孩子们理解,这个范围内是可以玩耍的,超过了这个界限就可能会遇到危险。其次,一起识别危险。如果在露营的附近有的常春藤或者橡树,要带孩子去识别这些危险的东西。蚂蚁丘、地面上的深洞以及水区和其他一些危险的地方也是需要你强调的。

帐篷要靠近火堆

比一定是以内附近有危险或者什么,而是近一点会让人心里得到安慰。除非你让你的孩子跟你一起熬到深夜,否则要把孩子的帐篷安置在离火堆较近的地方。让帐篷的门面对这火堆,这样当你在火堆旁边取暖的时候,你的孩子就能够看到你了。不要让他们感到孤独,听到你的声音会让他们得到安慰。

把家中的舒适带到营地

如果这是你孩子第一次参加露营,布置的粗糙一点没有问题,但是不要忘了带家中熟悉的地毯或者枕头。或许你有一个简单的睡袋和一件旧的T恤就足够了,但是你的孩子已经习惯了家中的一切。一些特定的物品,会让你的孩子睡得更好。把它们带着,相信我,那样每个人都会过得很愉快。

露营时为孩子安排好睡觉时间

我们的宝宝一直都睡在我们自己家的床上,并且每晚都有固定的睡眠习惯。我们要在露营的时候带上同样的东西,履行同样的惯例。前两次,我在孩子正常的睡眠时间是和他一起躺下,直到他睡着。然后悄悄跑到火堆旁边坐着。后来我就可以说“睡觉时间到了”让后例行以前的睡眠习惯。

要准备什么东西

在户外,行走舒服是最重要的。当然因为是秋季,早晚温差大,建议另外准备一两件防风外套。衣服不要穿的太紧身,选择宽松款,老人和孩子的外套最好是便于穿脱的蓬松款,便于老人与宝宝四肢与躯体的活动。

户外风大,要为孩子准备帽子,运动时候出汗并不觉得热,停下来休息时就要及时带上帽子,以免头部着凉,最好是运动帽、棒球帽,即可遮阳也可防风,秋日的阳光还是有些烈的。

如果计划的是全家远途露营,那就要多准备些既可充饥又易保存携带的食物。

1. 多汁食品:户外旅途中出汗比较多,水分流失较快,一定要及时补充水分。最好的多汁食品除了饮料、水,就是水果。但是水果一定要清洗干净才能食用,尤其是小孩和老人肠道脆弱。另外,饮料建议选择含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料。从家里出发之前可准备一罐茶水,既解渴,又提神。

2. 柔软食品:饼干作为干粮的确可以充饥,但是小牧此时却并不建议准备太多饼干。因为饼干口感太硬,老人和小孩不好消化,应当准备柔软又利于消化的食物。建议可用面包代替饼干。

3. 零食:出游在外,零食是必备的东西。巧克力,坚果、果脯之类的是最好的休闲零食。而且巧克力还可提升,不过老人和小孩切忌吃太多哦。

4. 饮食“少辛多酸”:秋季气候干燥,在户外尤其要注意防止秋燥症状的加重,饮食上应贯彻“少辛多酸”的原则。

既然是露营,怎么少得了帐篷呢?带着老人孩子就更要在帐篷的选择上提出高标准、高要求。防风防雨是帐篷的基本条件,双层防风雨算是加分项;航空铝合金支架是外部硬性条件;包装简易携带,却大有空间,是产品软实力;底部防渗透材质是充分条件,可阻止来自地面的湿气侵蚀老人孩子的身体;安全,抗强风,则是必要条件。

毫无疑问,一家人露营出行的交通工具最佳选择是汽车。需提前查好驾驶路线,避开行驶高峰期。若遇堵车情况,司机勿急勿燥,安全第一,莫惊吓了老人孩子。

出行必备的是医药箱,不必多么大的医药箱,也不必把什么药都带上,这样会怎家出行的行李负担,只需备好应急用的一些药物即可。

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以下是的一些我们精选的【能瘦腿吗】最新敲大腿外侧有什么好处

敲大腿,这个相当于是一种运动的方法了,不过不是大腿运动,那么敲大腿外侧有什么好处?能瘦腿吗:

敲大腿外侧有什么好处:

1、促进胆汁分泌

胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。

2、活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。

3、减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的。

4、调理脏腑气机

敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照,肝与胆的关系密切,敲打胆经能够条畅肝脏气机,使气机畅达,脏腑气机的升降就会趋于有序。

5、增强抵抗力

足少阳胆经是处于半表半里的,邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争,这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气,正气前,就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。

敲大腿外侧能瘦腿吗:

敲大腿外侧是一种很有效的瘦腿方式,但是需要长期的坚持才能看出效果。不过敲大腿外侧是一种很方便的手法,随时随地都可以瘦腿。

女性朋友在日常敲大腿外侧是可以达到一个很好的瘦腿的效果的,在拍打大腿外侧的同时可以适当腿部位的脂肪得到振动,每次大约五分钟左右,持续的时间不要太长,可能会给自身带来一定的疼痛感,可以帮助自身达到一个很好的瘦腿的效果,但是大家一定要去坚持一三天两天减肥效果是不明显的,减肥一定要有恒心和毅力。

经过实践证实,用拍打法瘦腿的确很有疗效,特与大家分享。只要一有空,坐着的时候,用空心拳拍打大腿内侧,外侧,使大腿的脂肪都得到振动,每次大约五分钟左右,不要持续的时候太长,会伤皮肤,隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后,一定要将腿抬起与身体长垂直,从小腿开始往大腿拍打,这样不仅可以放松肌肉,而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张,也很有好处。

敲大腿外侧对身体的好处就介绍到这里了,这个是可以瘦腿的。

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  《奇异博士》应该算是最近最受欢迎的一部电影了,超震撼的特效和演员们精湛的演技直接让其在上映一天后就票房破亿,但是很多在看完电影就直接走而没有看彩蛋的小伙伴可能就亏大了,因为这直接就交代了第二部的故事啊,那么,万众期待的第二部又将在什么时候和观众见面 呢 ,下面就让我们来揭秘一下。

  《奇异博士》第二部上映时间:目前第二部还没有开拍,但因为彩蛋中的剧情和雷神托尔的故事相似,所以有传言称《奇异博士》的第二部就是《雷神托尔3》,而《雷神3》将在2017年11月3日上映。


  《奇异博士》预告《雷神3》:

  看过《奇异博士》这部电影的小伙伴们都知道,这部影片一共有两个彩蛋,第一个彩蛋就是雷神托尔穿着普通的衣服和奇异博士对话,称他正在寻找自己的父亲奥丁,有不少影评人认为,这个彩蛋很有可能直接就截取与《雷神3》,所以也是预告了《雷神3》的故事,另外一个彩蛋泽斯莫多黑化,预示着他将成为下一部电影的大Boss。


  奇异博士的能力有多强:

  作为漫威旗下的著名英雄之一,奇异博士的能力也经常被网友们拿来和其他人物们比较,但是经过分析大家才发现,奇异博士最大的牛逼之处就是能进入虚拟世界直接与别人对话,同时他的战斗力在漫威英雄中也算是顶级的,在魔法中也是最强的,经常帮助各类英雄们处理各种魔幻事件。



  嗑了迷幻的《奇异博士》:

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    茯苓是一种我们熟知的中材,它有许多功效,对我们人体的健康有着许多的好处,而如今它被广泛应用到了我们的日常生活中,那么你知道经常吃茯苓的好处是什么吗?

    吃茯苓有什么好处:

    茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。

    能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所,茯苓可作为重要的食疗品种,经常食用可健脾去湿,助消化,壮体质。

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    用洗面奶洗脸,用清水洗脸,用牛奶洗脸,就是不知道你有没有试过用醋洗脸,用醋洗脸的好处多了,可以杀菌,美白。下面小编就教下大家用醋怎么洗脸才是对的。

    用醋怎么洗脸才是对的:

    注意使用白醋的量

    白醋洗脸,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋进去,这样会对皮肤产生刺激性,造成皮肤越来越薄,容易增长细纹,变干燥。

    因为我们的皮肤需要一个适应过程,因此,白醋的量最好是少放一点,喝汤的小勺子放一勺子就可以了。

    注意洗面奶的种类

    白醋洗脸,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样洗完脸,脸上还是水润的,不容易干燥,不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易将皮肤洗坏。

    洗面奶最好根据皮肤类型来选择,油性皮肤可以选择摩丝洗面奶,也就是能够挤压出泡沫的那种,中干性,可以选择低泡洗面奶。

    注意洗脸的频率

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    高中生活是紧张且忙碌的,早上6点就起,晚上11点才睡,有时候睡眠不足是很正常的。大学的空闲时间很多,有的时候甚至是可以晚上睡到第二天的中午,因为下午才有课。因此很多的大学生养成了爱睡懒觉的习惯。

    大学坚持早起有哪些好处

    在大学四年期间,我一直坚持这这样一种习惯:每天寝室里总是最早起床,去向清晨的太阳说早安。其实当你看见第一缕太阳的光线照在自己身上,是一件十分令人满足的事情。呼吸着每一口新鲜空气,你会发现自己接下来的整整一天都充满了能量。

    早上我大约是6点钟起床,然后锻炼一小时,如果遇到下雨,就改成早晨体育馆内锻炼一个小时。不过有时候如果雨不是特别大,我也有另外安排:拿一把雨伞,可打可不打,沿着学校附近的运河走一圈,我特别享受一个人在雨中前进的过程中的静谧,一个人可以思考很多东西。这件事情我一直坚持着,哪怕到了现在上班了,我还是坚持每天的早起和晚间锻炼。看来只要成了习惯,你想改都难。

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  • 【好处和坏处有哪些】最新什么是发根烫

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    以下是的一些我们精选的【好处和坏处有哪些】最新什么是发根烫

    发根烫,这种烫发是非常的常见的,一般理发店都是可以烫的,不大怎么经常烫头发的人可能会发根烫不是那么了解,那么什么是发根烫?好处和坏处有哪些?

    什么是发根烫:

    发根烫,意思就是把发根烫卷,让头顶的头发蓬松起来,发根烫的主要特征就是发根蓬松,这种烫发比较适合头发细软少或者是扁头型的人。发根烫的定义是比较广的,有些地方把定位烫和摩根烫也叫做发根烫。

    发根烫的好处和坏处:

    1、好处

    头发少并且细软,这种头发最容易就是贴在头皮上面,蓬松不起来,整个脑袋看起来就会不好看,发根烫就是来拯救你的,烫发根烫过后,头顶上的头发就会蓬松起来,而且发根烫还可以管一段时间,每次洗完头用吹风吹一下就可以了。

    2、坏处

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  • 在加拿大上学申请转专业需要准备什么材料

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    前面我们有提到在加拿大转专业是比较难的一件事情,但是为了自己的前途,难也是要上的。那么,在加拿大如果想要转专业,学生需要准备一些什么资料呢?怎么准备才能够更好的转专业呢?

    在加拿大上学申请转专业需要准备什么材料

    对于本科转学申请加拿大院校来说,申请材料与常规的申请基本一样,学生依照所申请专业的要求提供即可。通常有:

    院校申请表

    大学在读证明

    高中成绩单

    语言成绩单(根据学校要求提供)

    特殊情况下,比如已经辅修过申请专业的相关专业课程或者有所申请专业的相关工作或者实习经历,学生最好着重强调说明并提供相关的证明材料。

    另外,随着国内申请人数不断递增,学术成绩在申请中所占比重越来越大。对于打算本科转学加拿大的学生来说,在校期间一定要保持住良好的大学成绩,同时也可以利用课余时间多参加一些社会实践活动或是有意义的公益活动,这些将有利于增加录取的成功率。

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  • 丹参泡脚有什么好处 有哪些注意事项

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    丹参是生活中常见中重要,对我们人体有很大的功效,除了食用之外,丹参亦可用来泡脚,但是有一些注意事项大家需要了解。下面就随小编来看看丹参泡脚有什么好处,有哪些注意事项。

    丹参泡脚有什么好处

    1、活血化瘀

    丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血,我们可以看看自己舌头的根部,如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点,则表明体内有瘀血停滞,体内血液流通缓慢。这时你不妨取丹参10-15克,用纱布包好煎汁,与开水一起来泡脚,时间在20到30分钟左右,注意按摩脚底穴位。效可从脚底穴位吸收,从而活血化瘀。

    2、改善体质、缓解痛经

    女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没有好转,不妨试试在家用中丹参泡脚,或许会取得意想不到的效果哦。某专家介绍,所有的适龄女性皆可以采用中泡脚的方法来调理身体的。但不同体质或者不同的辨证类型,在用方面也有不同的选择。

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  • 姜不能与什么同食 吃姜的好处有哪些

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    以下是的一些我们精选的姜不能与什么同食 吃姜的好处有哪些

    姜有很好的提味的作用,很多菜里面放姜也有杀菌消的作用,比如鱼类,比如各种海鲜水产之类的食物等等。那么,你知道姜不能与什么同食吗?吃姜的好处有哪些呢?

    姜不能与什么同食:

    1、和芹菜不能一起吃

    芹菜营养丰富,而且具有一定的用价值,吃芹菜可以养精益气,止渴利尿,降压镇静,补血健脾,但芹菜跟姜最好不要同煮,因为煮芹菜加姜容易使芹菜味道变得咸苦,影响口感。

    2、和酒不能一起吃

    姜和酒都属于辛辣,温热刺激性食物,两者搭配一起食用,容易造成上火,体内燥热,甚至引发便秘。

    3、和兔肉不能一起吃

    兔肉属寒性食物,微酸;而姜属热性,寒热性食物同时食用时极其容易导致腹泻,因此在烹饪兔肉的食物最好不要加生姜。

    4、和牛肉不能一起吃

    生姜含有挥发油,姜辣素等成分,且性味辛温,而牛肉性味甘温,两者搭配食用容易导致人体热火上升,引发各种热痛症。

    5、和韭菜不能一起吃

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  • 读书的作用: 读书的好处有哪些?说说我为什么坚持每天读书

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    作者:怀左同学

    01

    读书的好处有哪些?其实在提笔之前,脑海中构思了很多喜欢读书的理由,想分一二三列出来,然后成体系写下去。

    但提笔后果断放弃了,但凡体系化的理由,都是经过深思熟虑之后的,而真正的喜欢,从来都是脱口而出。

    我喜欢读书的原因,就是因为,我喜欢。

    喜欢书,喜欢书的味道,喜欢静静地摸书,喜欢把书成排放,喜欢读书时的万千思绪,喜欢抬头时洒在脸上的阳光……

    也会设想自己以后的房子,一定要有单独的书房,自己设计,把自己这么多年买下的书放进去,然后一直买书,看书,没事的时候,摸摸书。

    我有,爱书成疾,无法自拔。

    02

    之前卖过一段时间的书,一个人每天管理成千上万本书,很累,但好在没人的时候,可以看书。

    ......
  • 【好处有哪些】最新浴盐泡澡怎么用

  • 【喝了有什么好处】最新长城葡萄酒酿造需要哪些条件的

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    长城葡萄酒在我国是比较有名的一款葡萄酒品牌,那长城葡萄酒酿造需要哪些条件的?喝了有什么好处?

    长城葡萄酒酿造需要哪些条件的:

    长城葡萄酒的酿造过程也是非常复杂的,选择的地方也必须满足一些条件:首先日照时间长、昼夜温差大、降雨量少,十分有利于葡萄的生长;其独有的砂质土壤也利于葡萄养分储存;其次干燥的气候以及季风使得葡萄的病虫害少、不易感染杂菌。所以得天独厚的地理条件,使得河北沙城成为我国酿造葡萄酒的最佳产区。还有就是在地下10公尺的恒温地窖,无数饱满多汁的葡萄,经过榨汁,去梗,提纯,过滤的多重工序后,才有资格在古朴而昂贵的橡木桶了,脱胎,换骨,发酵,酝酿。

    ......
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    以下是的一些我们精选的高中住校有哪些好处高中什么样的人适合住校

    高中已经开学了,除了高一新生之外,高二和高三的学生也早早的进入了学校,开始新一学年的学习。高中是人生非常重要的阶段,高一打基础,高二积累知识。高三冲刺,一切都是为了最后的战役—高考。

    高中住校有哪些好处

    以小编的真实经历来说,因为我家距离高中学校还是有点距离的,所以在高一的时候就毫不犹豫的选择了住校。这样可以节约时间,我一般是一个星期回家一趟,周六回家,周日回学校。住校的好处还是不少的,刚刚已经说了可以节约时间。还有就是可以和同班同学培养感情,高中学校的宿舍一般都是十几个人住一间的,上下铺,几乎都是一个班级的。女生晚上回到宿舍之后,可以聊聊天,交流一下学习的心得。当然,高中住校还有一个好处就是让自己更独立。到了大学,你还是需要住校的,所以提前在高中的时候习惯一下,学着与她人相处,宿舍的问题有时候也挺多的,正好可以锻炼锻炼自己。

    高中什么样的人适合住校

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